승욱이 사는 세상

몸이 좋은 다섯가지 꽃 차 목련 차 → 폐, 기관지를 보호하고 축농증 완화에 좋다 매화 차 → 입맛을 돋우며 소화를 돕는다 개나리 차 → 이뇨작용을 돕는다 국화 차 → 감기 현기증에 좋다 산수유 차 → 혈압을 낮추며 면역 기능을 강화한다 항암효과 200% 올리는 조리법 공포 질환인 암은 ..

증상별 약초 이 자료는 우리 풀, 꽃, 나무 1,2권과 약초산행, 토종약초장수법(이상 최진규 저), 익생양술(권혁세 저), 기적의 민간요법(유상채 저), 한국의 민간요법(동의학연구소 편), 신약, 신약본초(인산 김일훈 저), 북한의 동의학 사전, 고려의학 1,2권 그리고 동의보감, 본초강목 등에서 ..

건강에 도움을 주는 좋은 음식 ◈ 공부를 잘하게 도와주는 음식 ☞ 호두, 멜론, 미역, 다시마, 참께, 양배추, 고등어, 꽁치, 정어리, 닭고기, 양파, 시금치, 콩 ◈ 스테미너에 좋은 음식 ☞ 굴, 토마토, 석류, 딸기, 복숭아, 마늘, 콩, 전복, 미꾸라지, 구기자 ◈ 항노화 음식 10가지 ☞ 마늘, 토..

◆ 토복령(청미래덩굴)◆ 명감나무 청미래덩굴 -----본초강목 백합과의 낙엽 덩굴식물. 산의 양지 쪽에서 자란다. 굵고 딱딱한 뿌리줄기가 꾸불꾸불 벋어간다. 줄기는 마디마다 굽으면서 2 m 내외로 자라고 가시가 있다. 잎은 어긋나고 원형․넓은 난형 또는 넓은 타원형이며 두껍고 윤..

당뇨병에 좋은 음식(건강 가이드 중에서) 당뇨병에 좋은 음식에는 ⇒ 보리쌀, 율무, 팥, 수수, 차조, 기장, 아스파라거스, 상추, 배추, 미역, 김, 다시마, 당근, 무 연근, 산마, 시금치, 두릅, 다래, 가지, 호박, 멸치, 새우, 미꾸라지, 순두부, 굴, 옥수수염, 흑대두, 석류, 수박, 샐러리, 오이, 숙..

◈ 숙취에 좋음 음식 ◈ ▶ 선짓국 선지에는 흡수되기 쉬운 철분이 많고 단백질이 풍부하다. 콩나물, 무 등이 영양의 밸런스를 이루어 피로한 몸에 활력을 주고 주독을 풀어준다 ▶ 콩나물 국 콩나물은 최고의 해장국, 콩나물 속에 다량 함유되어 있는 아스파라긴은 간에서 알콜을 ..

약이되는 음식(동의보감) 1. 스트레스 해소는 토란줄기 2. 신장이 약한 분은 달팽이를 달여서 마시고, 3. 소변 보기가 어려울 땐 가오리 4. 피로할 때 인삼대신 잔대(일명 : 백삼) 5. 고혈압이 걱정될 때 뽕나무차, 고혈압에는 무즙, 감즙이 좋다. 6. 기억력 증진에 오미자 7. 눈이 침침하면 결명자차 8. 포도..

◈증상에 맞게 마시는 차◈ 1. 땀이 많은 사람, 비만인 사람 ==== 황기차 황기는 땀의 량을 조절하고 이뇨작용을 도우며, 또한 피부를 튼튼하게 하고 농을 배출하며 붓기를 가라 앉히는 효능, 만성피로를 풀어주며 불면증과 허약체질의 개선에도 효과적이라고 한다. 2. 혈압이 낮은 사람 ==== 녹차 녹차는 ..

나의 누구인가? 본관은 어디며, 파는 무슨파며, 몇 대손에 누구 자손인가? 인간은 누구나 같은 혈족 종친을 만났을 때 반갑기가 그지없다. 그러나 같은 혈족 종친을 만나 반가운 마음으로 혈연의 정을 다지며 서로를 소개할 때, 자신을 어떻게 소개 할 것인가도 생각해보지 않을 수 없을것이다. 따라서 ..

◈ 조문가는 시간 가까운 친척 친지 가운데서 상을 당했다는 연락이 오면, 가급적 빨리 상가에 가서 상제를 도와 장의준비를 함께 하는 것이 좋습니다. 상가에 가면 우선 상제들을 위로하고 장의 절차, 예산 관계 등을 상의합니다. 할 일을 서로 분담하여 책임있게 수행해 줘야 합니다. 내용도 잘 모르..

건강 지키는 20訓 1. 아침 일찍 일어나 조깅을 즐겨라 : 아침건강이 평생 건강이다. 2. 많은 대변을 내 놓아라 : 변비는 만병의 원인이다. 3. 아침마다 냉.온욕을 하라 : 감기에 걸리지 않으면 아플줄 모른다 4. 아침마다 냉수 한컵씩 마셔라 : 위장보호에 으뜸이다. 5. 아침마다 깨끗한 공기속에서 10번 심호..

몸에 좋은 식품 10가지 1. 녹차 녹차는 발암물질의 작용부위와 결합하여 활성을 억제함으로 항암효과가 있다. 차의 쓴맛과 떫은 맛 성분은 위장 점막을 보호하고 위장 운동을 활발하게 해준다. 심장질환도 억제할 수 있다고 한다. 2. 토마토 각종 암 발생 위험을 현저히 줄여주며, 감기 바이러스와 스트..