승욱이 사는 세상

2008. 3. 25. 부산광역시 기장군 좌천리 광산마을에서 산행시작 삼성리 백두사로 하산함 총 6시간 10분 소요(중식포함) 산행지 : 달음산(588M)---천마산(418M)---함박산(457M)---아홉산(361M)---일광산(385M) 시원한 바닷바람을 맞으며 마음을 비운 즐거운 산행 달음산 정상 달음산 오름의 철계단 달음산..

언 제 : 2008. 7. 13.(날씨 : 구름많음) 어 디 : 밀양시 운문면 문복산(1,014M) 누구와 : 100인 산악회 회원 13명과 주말 계곡 산행 족적 및 시간 칠성슈퍼(가든) -- 계살피 계곡 -- 가슬갑사터 -- 삼거리(좌측) -- 전망대 -- 문복산 정상 -- 돌무덤 -- 계살피 계곡 --- 칠성슈퍼(원점회귀) 산행출발 10:15분, ..

몸에 좋은 식품 10가지 1. 녹차 녹차는 발암물질의 작용부위와 결합하여 활성을 억제함으로 항암효과가 있다. 차의 쓴맛과 떫은 맛 성분은 위장 점막을 보호하고 위장 운동을 활발하게 해준다. 심장질환도 억제할 수 있다고 한다. 2. 토마토 각종 암 발생 위험을 현저히 줄여주며, 감기 바이러스와 스트..

2008. 7. 6. 구만산 구만계곡에서 촬영한 야생화

언제 : 2008. 7. 6.(날씨 : 맑음) 어디 : 구만산(785M) 누구와 : 100인 산악회 회원 24명과 주말 계곡 산행 족적 및 시간 봉의리 당산나무 -- 구만사 -- 구만폭포 -- 구만산 정상 -- 가인계곡 갈림길 -- 가인계곡 -- 인곡저수지 -- 인곡마을회관 총 6시간 20분 소요 # 시원한 가인계곡에서 알탕하고 스트..

직장동료와의 관계를 좋게하는 방법 첫째는 금전관계를 깨끗하게 하라 둘째는 전임자나 후임자에 대한 악담을 하지 마라 셋째는 상사나 아랫사람의 험담을 하지 마라 넷째는 자신의 성과에 대해 너무 자랑하지 마라 다섯째는 보살펴 준 사람에게 감사의 말을 잊지 마라 다른 사람에 대한 험담은 상대..

암 정복 10가지 성공비결 1. 막힌 곳을 뚫어 통하게 하라 물도 흐르지 않으면 고이게 되고 고이는 물은 결구 썩게 된다 혈액 흐름이 막히면 어혈(瘀血)이 발생되므로 신선한 산소를 가진 혈액이 늘상 흐르는 인체는 암이 발생하지 않으니 신선한 혈액이 늘상 흐르면 어혈이 없어지고 썩은 염증도 가라 ..

♥ 자신을 행복하게 만드는 법 1. 목적과 목표를 가져라 2. 항상 웃어라 3. 행복을 나누어라 4. 다른 사람을 도와라 5. 어린 아이 같은 마음을 유지하라 6. 나와 다른 사람과도 잘 지내라 7. 유머 감각을 유지하라 8. 놀라운 일이 생겨도 마음의 평화를 유지하라 9. 용서하라 10. 정말 좋은 친구를 가져라 11. ..

좋은 말을 하고 살면 시인 오광수 말 한마디가 당신입니다. 좋은 말을 하면 좋은 사람이 되고 아름다운 말을 하면 아름다운 사람이 됩니다. 말 한마디가 당신의 생활입니다. 험한 말을 하면 생활은 험할 수 밖에 없고 고운말을 하는 사람은 고와 집니다. 말 한마디가 당신의 이웃입니다. 친절한 말을 하..

언제 : 2008. 6. 15.(날씨 : 맑음) 어디 : 충북 단양 도락산(964M) 누구와 : 100인 산악회 회원 21명 족적 및 시간 상선암 휴게소 --- 철계단 --- 제봉 ---신선봉 --- 도락산 --- 신선봉 --- 915봉 갈림길 --- 채운봉 --- 선바위 --- 상선암 휴게소(원점회귀) .... 총 5시간 20분 소요 # 채운봉 방향 암릉 통과시 ..

2008. 6. 15. 단양 도락산 산행시 상선암 주차장에서 촬영한 이름모를 야생화와 돈나물

2008. 6. 8. 베란다에 핀 사랑초를 촬영